Om


Om Emelie


Emelie Espegren är akademiskt utbildad inom positiv psykologi, mental träning, neurovetenskap och evidensbaserad coachning. År 2013, när Emelie hade studerat färdigt ställde hon sig frågan; hur kan jag nå ut med kunskap om Positiv Psykologi så att det blir lättbegripligt och tillgängligt för fler? Senare samma år föddes idén om en podcast. Tillsammans med sin studiekamrat Benjamin Strandman startade hon podden Positiv psykologi med Benjamin och Emelie. På kort tid blev podden långt mer populär än någon av dem hade kunnat tro. Den befann sig länge i toppen på diverse topplistor och fick hundratusentals nedladdningar. Podden finns idag tillgänglig på Itunes och Acast, dock görs inga nya avsnitt för tillfället. 


Emelie är också föreläsare och erbjuder flera uppskattade föreläsningar inom positiv psykologi, personlig utveckling och mental träning. När hon får stå på scenen för att inspirera andra upplever hon äkta lycka. I sina föreläsningar och i arbetet som coach använder hon verktyg från Positiv psykologi, mentalträning och MI.


De senaste åren har Emelie haft flera samarbeten med satsande idrottare inom bla ridning, kampsport och bergsklättring. I coachningen läggs ofta fokus på att dra nyttan av tankens kraft för att möjliggöra livsstilsförändringar, måluppfyllelse och ökad prestationsförmåga. Emelie är själv satsande ryttare och tävlar aktivt i dressyr. Inom ridsporten finns både äldre och nyare projekt där Emelie håller kursdagar, föreläsningar och coachning hos föreningar runt om i landet.  

Tveka inte att kontakta mig för bokningar eller frågor! E-post: info@mybestself.se,  mobilnummer: 0733-440102